Bu arkadaşımızın yazdığını yazacaktım.
Çok büyük bir ihtimalle omuz sıkışması problemi yaşıyorsunuz.
Omuz eklemindeki yumuşak dokunun zedelenmesi sonucu ortaya çıkan bir durum diyebiliriz.
Sabah yoğun şiddetli ağrı, uyuşma ve gün içinde yukarı aşağı hareketlerde küt küt sesler gibi şikayetleriniz olur.

Birkaç tedavi yöntemi var ama en etkilisi fizik tedavi ile ön, arka ve yan omuz kaslarını güçlendirmek. Birkaç hafta uygulayacağınız hareketlerle bu şikayetleriniz çok azalacaktır.

Bununla ilgili fizyoterapist bir arkadaşımızın videosu var isterseniz atabilirim.