Arkadaslar ne yaptiysam zayiflamiyorum pandemi baslamadan once 70 kiloydum suan 100 dayandim 3 aydir zayiflamaya calisiyorum ama bir turlu sonuc alamadim kesin bir önerisi olan varmi ? hedefim tekrardan 70 75 bandina düşmek..
biraz daha sabredin hocam, piyasa böyle devam ederse istemediğiniz kadar zayıflarsınız
