Aslında dediğiniz anladım hocam tamamen psikolojik bir düzen meselesi. Benimde aynı şekilde sabah 8 gibi yatmak ve akşam 7 gibi kalkmak gibi bir huyum var. Beyniniz o rutini daha çok sevdiği için artık onu yapmak istiyor. Arkadaşlarım ertesi gün buluşmaya çağırdığı zaman gece 12 gibi bunlardan kullanıyorum. Bir saat sonra istemesem vücuduma bir yorgunluk çöküyor ve psikolojik olarak uykum olmamasına rağmen vücudum düşük güç moduna geçiyor ve gidip yatakta birkaç tur attıktan sonra uyuyorum. Sonra sabah arkadaşlarımla buluşmaya gidebiliyorum. Bu şekilde devam edersem istersem birkaç güne gündüz moduna geçebilirim istediğim zaman.