Merhabalar arkadaşlar benim içtiğim az falan değil günlük 2-3 bardak gibi günlük min. 10 bardak kahve içiyorum. Bardağı çay bardağına çevirdim arka arkaya iki bardak içer oldum 15 üstüne çıktı zaten çay bardağına 3-4 kaşık kahve atıyorum. Oralrt falan denedim yine olmuyor.

Bunun bir çözümü varmı bırakamam çünkü basım falan ağrıyor ama azaltmam lazım önerilerinizi önemsiyorum. Varmı bir taktik. Şimdiden teşekkürler.