L carnitine + Cla kullanabilirsiniz. Kardiyo yerine ağırlık antrenmanları yapmanızı tavsiye ederim. Kardiyo ile sadece kardiyo yaptığınız an yağ yakarsınız. Ağırlık çalışırsanız antrenman sonrasında da yağ yakmaya devam edersiniz (kaslar kendini yenilerken enerji yakılmaya devam eder) Karbonhidrat almazsanız bu enerji yağlardan sağlanır.
Ağırlık antrenmanlarına çıkacak enerjiniz yoksa yine takviye olarak pre workout alabilirsiniz.