Yeni biri olamazsın. Şöyle ki mesela bir insan çok duygusaldır ve bu yönüyle sürekli kaybediyordur, kendi kendini sürekli "ben artık iyi biri olmayacağım, iyiler hep kaybediyor" diye vs. telkin eder durur. Ama baktığımızda somut gerçeklikte hiçbir şey değişmez.

Sen, sensin. Ramiz Dayı'nın da dediği gibi değişmek zordur. Başkası gibi görünmek kolay, ama başkası olmak zordur yeğen.

• Kendini tanı.
• Kendinle barış.
• Kendini sev ve olduğun gibi kabul et.
• Sadece dışarıdan gelebilecek tehlikelere karşı gösterdiğin reaksiyonları, kendini korumak adına davranışlarını biraz daha düşünerek yönlendirip, buna göre sonradan pişmanlıklarını minimize edebilirsin.