Bu etkiler aşıdan değil genelimizin sefil yaşantısından. Et yok protein yok düzgün beslenme yok vitamin vs takviyesi yok. Haftasonu gideyim bir yürüyüş yapayım yok -training diyorlardı galiba ecnebiler- bisiklet yüzme yok. Totoyu devirip yatınca ve sağlıksız yağlar yiyince ve hayatı boyunca kan tahlili yapmayan adamdan olur.

Kendinize sorun düzenli spor yapıyor muyum? Hayır ise cevabınız uzatmaya gerek yok.