Ben bunu kullanıyorum. Benim ki 120 lerdeydi. Bunu bitirdim 600 e çıktı. Siyanokobalamin yok bunun içinde. Bunu alırsanız da mutlaka eczaneden alın. İnternette sahte satıyorlar bence.
Düşüklüğü iyi olmadığı gibi çok yüksek olması da iyi olmuyor. Stres, panik atak, uyku düzenine ilişkin bozukluklar, mide bulantısı ve kusma, ishal, karın ağrısı, aknelenme gibi sorunlara sebebiyet veriyormuş.
Hocam herhangi bir sorun yaşamıyorum, yaşamazsınızda zaten.
Aktif olarak yarışan bir vücut geliştirme-fitness sporcusuyum. Bunu belirtme sebebim, kan değerlerine gerektiğinde bilinçli olarak müdahale ediyorum. Şuan da öyle bir süreçteyim ve o sebeple yüksek.
Ayrıca, B12 çok çok yüksek olduğu taktirde dahi sorun yaratmayan bir bileşen. Zira fazlalık idrar yoluyla atılıyor, depolanıyor, kullanılacağı süre dahilinde depolanmış halde duruyor, fazla kısım ise siz farkında olmadan atılıyor.