hocam gece bu saatlerde tabi ki atmıyorum. akşamüzeri bir tane atıyorum bu saate kadar uykusuz tutuyor adamı ve gerçekten işe yarıyor. sana marka önerisi de vereyim. Nature Supreme diye bir tane marka var. Alamanya malı diye aldık hiçbir etkisi yok ve şuan bunu kullanıyorum. birde simple nutrions'un vardı baya uygun fiyata satılıyordu. içtiğim zaman uçuracak gibi yapıyordu adamı. keşke bir daha bu markayı alsaydım.