konudan bağımsız değil direkt konuyla alakalı sporcular için kilo alma odaklı kullandığınız bir beslenme programı var mıdır
bulk diye birşey var hocam araştırabilirsin kilo almak istiyorsan
Bu konuda pek katılmıyorum size. Alacağı eğitimi öğrenmek/uygulamak onun için daha öncelikli olabilir, spora veya beslenmeye şimdilik odaklanmak istemiyordur. Bana kalırsa geçerli sebepler bunlar.
evet bu açıdan çok mantıklı. sohbetin öncesinde bana "kafamdaki projeleri yapmaya isteğim ve yok" diyince söyledim bunları. spor ve beslenme ataletten kurtarır adamı