Geçmiş olsun eritamatoz gastrit/ ozalfaljit reflü rahatsızlığım var, bakın şunu bir kenara yazalım. Artık bunla yaşamayı öğreneceksiniz. Artık sen ona ayak uydurmak zorundasın.
# Baharatlı yemekleri unutun
# Yağlı yiyeceklero unutun
# Hazır besinleri unutun
# Asitli içecekler / aaa oda neymis denecek kadar unutun.
#
Her akşam bir bardak laktozsuz kefir tuketimine başlayın 1 sene sonra eser kalmayacak 🫡☺️
Ben şifayı kefirde buldum elhamdülillah.
Midenizden biyopsi alındı mı? Helikobakteri için?
Bana da mikrop olduğu söylendi biyopsi sonucunda ama çok da ilgilenilmedi hastanede antibiyotikle geçer dediler. Kefir her gün içmeye çalışıyorum şu meyveli olanlarından fakat faydası var mı bilmiyorum hocam.