Bu durum için en akılcı çözüm;

1- Bir dahiliye uzmanına görünüp önce tiroitlerinize baktırmanız. Tiroit bezleriniz hızlı çalışıyor ise, ne yaparsanız yapın kilo alamazsınız.
Diyelim hızlı çalışıyor bunun için tiroitlerin hızlı çalışmasını dengeleyecek bir ilaca başlamanzı gerekecek. Daha sonrasında misler gibi kilo alırsınız.

2- Üstteki durumdan bir sonuç alamaz iseniz; Bağırsaklarınızdaki faydalı / zararlı bakterilerin varlığı için bir takım testler isteyebilirsiniz. Bunlar ile alakalı değerlendirmeler sonucu ya doktorunuzun ilaç tedavisi ya da yönlendirmeleri sonucu sonuca gidebilrisiniz.

3- Depresyon tedavilerinde kullanılan şurupların yan etkileri kilo aldırmakdır. Atarax diye bağımlılık yapmayan aksine sizin rahatlamanız için harika olan bir şurup var. Tabi doktor tavsiyesi olmadan almayın lütfen. Kullanmaya başladıkça deli gibi kilo alacaksınız.

4- Şiddetle GYM yapmanızı öneririm. Dengeli ve yeterli protein alarak hem kilo alırsınzı hem de formda bir vücudunuz olur.

5- Asla makarna pilav gibi karbonhidratları yatmadan önce yiyip yatmayın. Çok sağlıksız. İleride mide sorunları ile uğraşmanızı garanti eder bu alışlanlık benden söylemesi

Umarım faydalı olur.