Merhaba hayırlı akşamlar kilo alamıyorum 8 saar tır yükleme yapıyorum hamalim yane ama fabrikanın yemeği kurumsal ve efsane çeşitler besin güzel ama 1 gram faydası yok benim 1 ay gibi kısa sürede 10 kilo almak gerek bunun için ne önerebilirsiniz ilaç hap vb ne düşünüyorsunuz en kısa sürede kilo almak istiyorum.