Uykun bozuk, gelmiyor mu? Sende inat edeceksin uyumayacaksın. Vücudunla inatlaşacaksın. Sonra 24 saati devirince uykun yavaş yavaş gelecek ve inat edeceksin akşam 22 - 23 kadar duracaksın. Sonra yatacaksın. Yeni uyku düzenin hayırlı olsun.