Uyuyanilirsin bugün kendini zorlama dr uyku ilacı yazsın kullan 1 haftaya düzelir zaten uyumadan önce 1 saat önce alıyorsun sonra alışıyorsun zaten o düzene
Hocam konuda bunu belirttim zaten herkesin bünyesi farklı ben 1-2 defa kullandım çok fazla uyuttu yine aynı düzeni devam ettirmiş oldu ayrıca çok yorgun ve halsiz uyandım hasta gibi varsa başka yöntem söyleyin