7,8 aydır soğuk duş alırım şunu söyleyebilirim ki cidden bağışıklılığımı güzel yönde etkiledi senede 5,6 kez hastanelik olan biriydim çok şükür bu yıl daha 1 kez hasta oldum onuda hak ettim fakat soracak olursanız bağışıklılık dışında ne gibi etkisi oldu açıkçası gözle görülen ekstra bir şeye rastlamadım şu an tüm duşumu soğuk suyla alıyorum fakat şunu söylüyüm uzun süre kafanızı su altında bırakmayın yoksa bir anda gözleriniz kararabilir
NOT KALP HASTASI OLANLAR KESİNLİKLE YAPMASIN ha birde nefes alış verişte etkisi oluyor bir süre sonra verimli bir nefes alış verişi yapıyorsunuz