Kriptoufuk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
forumda en az yakan benim heralde kendime lpg’li gözüyle bakıyorum şu an 2 öğün hocam 3500 kalori civarı
2 öğünde 3500 kaloriyi nelerden alıyorsunuz hocam ?