Galiba 10 saniye soğuk duş almaya çalışsam, sudan çıkmış balık gibi olurum
Çok Etkili ama motivasyonu falan acayip seviyede yükseltiyor
Dayanabileni güçlendiriyordur hocam benim güçlü olmadığından uzun ömürlü olmadı pes ettim 😂
Dayanmaya çalışıyorum hocam 30 saniye ile başladım yavaş yavaş yükselteceğim inşallah
Bi üşüme geldi okurken uygulamak sıkıntı ama insan acılır uyku felan sıfır
denenmeli
3 saat uykusuzluk garantili.