Vücudumuz araba gibidir. Arabaların yakıtı mazottur. benzindir.

İnsanın yakıtı ise yağ ve şekerdir.

Öncelikle şekeri kullanır. Eğer şeker alımı varsa yağ yakımı gerçekleşmez.

Eğer şeker yoksa vücut gücü bulabilmek için yağları kullanmaya başlar.

Böylece yağ kullanımı sonrası zayıflama başlar.

Şekerin olmadığı bir beslenme tarzı denemekte fayda var.