Geçen seneye kadar ben de aynıydım. 177 boyuma rağmen kilom hep 56-59 arasıydı. 30 yaşına girince metabolizma birden yavaşladı. Şu an 80 kiloyum, daha az yemek yiyorum, öğünlerimin sıklığı daha az ama kilo almaya devam ediyorum. Tamamen metabolizma ile alakalı.
Evet hocam doktora gittim öyle dedi hızlı oldugu için alamıyorsun