Hocam bendede 3-4 aydır benzer sorun var. Lifli gıdaların gaz yaptığını farkettim. Mümkün mertebe lifli gıdalar yememeye çalışıyorum. Bol bol probiyotikli gıdalar yiyorum. Turşu yoğurt v.s gibi. İlaç kullanmıyorum şuan için idare ediyorum ama sinir bozucu bir durum yemek yeme konforum kalmadı. Sürekli gaz yaparmı vs diye düşünmekten keyif almıyorum resmen yediklerimden.