Hocam ciddi bir perhiz yapman gerekebilir. Asitli yiyecek ve içeceklerden kesinlikle uzak dur. Özellikle içerisinde sirke olan yiyeceklerden. Baharat kullanmamaya çalış. Özellikle kekik, karabiber, pulbiber hayatından çıkar.
Yemekleri iyice çiğneyerek ye. Masadan en son sen kalk. Fazla sıvı gıdalar tüketme. Reflüye de sebep olur.
Nelerin gastriti artırdığını bulmaya çalış. Misal benim şükür öyle bir sorunum yok ama bazı yiyecekler bende gastrite sebep oluyor. Misal aşağıda ki resimde ki çikolatadan bir tane yesem 1 gün boyunca sürünüyorum resmen.
En kısa sürede o ilacı bırakın. Bağışıklık sistemi çöküyor, daha kolay hasta oluyorsunuz, mide kanseri riskini artırıyor.
İlk başlarda bırakmak çok zor gelir ama sabredin.
Hocam bende asitli içecekler sorun yaratıyor fakat sirke yaratmıyor hatta rahatlatıyor gibi yanlış mi düşünüp rahat yiyorum acaba
