twitter hesabıma telefon numarası eklemek istediğimde

'Hesabınızda telefonunuzda veya e-postanızda yapılan değişiklikler geçici olarak kısıtlanmıştır. Lütfen daha sonra tekrar deneyiniz. '
bu şekilde hata alıyorum, nedenini ve çözümünü bilen varmı?