Hayatımda ilk defa 94 kiloyu gördüm bende acil diyet yapmak istiyorum bu aralar...
72 kg ile evlendim evlenmeden önce Halısaha turnuvalarının hırçın forvetiydim.
evlendikten 3 sene sonra 82 kg çıkmıştım bel fıtığı oldum
geçen sene 86 kg oldum menüsküs başladı şuan 94 kiloyum ve 1 senedir menüsküsten dolayı top oynayamıyorum ilk defa bu hafta kaleye geçtim ama acilen kilo verip ayaklarımı kuvvetlendirip yeniden oynamak istiyorum..
Aynı durumu yaşamış biri olarak acil spor. Bel fıtığının ilacı zayıflama hareket yurume.