Hayatımda ilk defa 94 kiloyu gördüm bende acil diyet yapmak istiyorum bu aralar...
72 kg ile evlendim evlenmeden önce Halısaha turnuvalarının hırçın forvetiydim.
evlendikten 3 sene sonra 82 kg çıkmıştım bel fıtığı oldum
geçen sene 86 kg oldum menüsküs başladı şuan 94 kiloyum ve 1 senedir menüsküsten dolayı top oynayamıyorum ilk defa bu hafta kaleye geçtim ama acilen kilo verip ayaklarımı kuvvetlendirip yeniden oynamak istiyorum..
Hocam isterseniz geç olmadan bir diyetisyene başvurun kilo ve obezite gün geçtikte artıyor. Her ne olursa olsun ben yaptığım spor gereği çabuk alıp çabuk veriyorum fakat yaş ilerledikçe kilo çok fazla hastalığa sebebiyet verebilir.