Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Verilmiyor da hocam Spor salonuna gitsek günün 3 - 4 saati ciddi saat. Yürüyüş daha çok kilo aldırıyor
Hocam benim spor yapmayı geç spor salonuna gidemiyorum üşeniyorum 6 aylık yazıldım 3 ay gidip bıraktım geçen yaz