Mertcan hocama katılıyorum +++

Ilık ve ballı iç hocam.

Uzun zaman tecrübe ettim benziodiazepin etkisi sebebiyle ilaçlardan daha faydalı ve zararı çok az uyku gelmediği vakitlerde 1 su bardaığına ortalama demli koyu olucak şekilde yapılırsa etkisi olur ancak hergün içmeyin

Passiflora'yı deneyin hocam eczanelerden alabilirsiniz alırken passiflora incarnata ekstresi yüksek olanı alın. Uyumadan 1-2 saat önce alabilirsiniz sedatif etki yapar.

Selam, ilk mesajım,

Papatya çayı içiyorum, iş yerindeki arkadaşın masasının yanından her geçişimde alıyorum bir tane

Kullandığın ilaçlar nasıl hissizleşmene neden oluyor anlamadım. Rahatsız olmazsan, psikolojik bir rahatsızlık nedeniyle mi?

Ha, papatya çayı bende hiçbir etki yapmadı. Sadece fıstık yeşili kupamda içmeyi seviyorum

komple papatya tarlası yiyin gene fayda etmez, bir iki gün faydası oluyor gibi olur sonra aynen devam.

İlaca devam...

papatya çayı iyidir içilmelidir yatmadan 1 saat önce zaten 30 dakika sonra uyumuş olursunuz. "sağlık tavisyesi değildir yinede bir doktora görünün"

Papatya çayını yatmaya yakın içerseniz güzel bir uyku çekersiniz (sigarayı bıraktıgımdan beri akşamları içiyorum)

Selam arkadaşlar
Alanım gereği sabah 4 yatış 9 10 kalkış ofise gidiş şeklinde çalışıyorum. Bu bende büyük ölçüde sıkıntı yarattı artık reçeteli ilaçlar olmadan uyumak bile zor oluyor. Kullandığım ilaçlar aynı zamanda hissizleşmeme etki ediyor ama uzun zamandır kullandığım için alternatif bitkisel bir çözüm arıyorum artık. Kullanan varsa etkisi hakkında bilgilendirebilir mi yada farklı tavsiyesi olan