hocam dert stres çok varsa ki kesin vardır herkes gibi mümkün olduça daha rahat bir hayat yaşamaya çalışın ve çok önemsiz şeyleri kafaya takmayı bırakın. saç dökülme ve beyazlama genetik/kalıtımsal değilse yada kimyasal bir faktör etkisi değilse tek bir ihtimal aşırı stres ve düzensiz uykudan olur bu konulara özen gösterin ve dikkat edin