Tek seferde çok fazla yemek yer veya su içerseniz bu normal bir durum. Kendiliğinden geçecektir 1 hafta kadar bir sürede.
Bunu denedi yani yavaş yedim az su içtim vs ama pek faydası olmadı malesef, biraz düzenli bir hal aldı 2-3 gündür falan.
Zeytin cekirdegini hap gibi yut bi kac tanesini
Ayrica zeytinin yaptagini cay gibi demle sogutup ic hocam
deniycem hocam çok teşekkür ederim.
Bendede var o sıkıntı 2 yıldır başıma bela endoskopi kolonoskopi vs oldum bir sürü ilaç vs kullandım çare bulamadım yarın özel bir doktora gidicem bakalım
Vallahi bende bunlardan tırsıyorum hocam endoskobi beni baya korkutuyor doğrusu. sanırım daha hareketli,sportif bir hayat biraz bunu azaltabilir gibi görünüyor.