Oruç tutmak yerine mide balonu çok sağlıklı görünmüyor. Şahsen kullanmıyorum düzenli oruç ve az miktarda yemek ile çok fazla kilo verilebilir.(Ben yapıyorum,yaptım)
Dostum sen ne diyorsun ya? Sana oruçtan bahseden oldu mu sen neyin kafasını yaşıyorsun?