Diger arkadaşların yorumlarının bazılarını okudum, size net ve kesin bir bilgi yazayım.

Sizin monitörünüz 60 Hz ise 60 FPS ten yukarı fark ettirmez, sadece ekran yırtılmasını azaltır.

70-110 FPS arası alıyorsanız 144 Hz almayın ya da alın diyemem. Kaç FPS alıyorsanız o yenilemeyi verecek size.

Hz nin halk dilinde anlamı oyundaki FPS i destekler demek.
Örneğin 360hz monitör de alsanız siz kaç FPS aliyorsaniz o kadar görüntü verecek.
Amma diyelim FPS 400-500, monitör 144

bu sefer de 144 Hz + monitörünüz kaç ms ise (144 lerde 1ms oluyor) bunun faydasını alırsınız.

Umarım anlatabilmişimdir, karar sizin.