Gençsin 3-4 bilemedin 5 ay kendini sağlam spora versen cillop gibi olursun. Bu anki görünümüne bakıp moralini boşuna bozma. Kimileri karşı çıkacak ama amacın yarma gibi olmak yada yarışmalara girmek değilse protein tozu filan gibi hiç bir kimyasala bulaşma bence. (Böbreklere zarar veriyor!) Doğal olsun gerekirse 6 ay sürsün ama sonrasında hafif ve düzenli egzersiz ve spor ile ömür boyu fit ve cillop olursun. Bu azmini tebrik ederim sakın vazgeçme !