Bol spor ve dengeli beslenme ile kalıcı çözüme ulaşabilirsiniz. Stresten uzak durmanızı ayrıca tavsiye ederim. 7 yıl önce insülin direnci çıkmıştı, son 2 yıldır tip 2 şeker hastasıyım. İşyerimde görev değişikliği nedeniyle daha yoğun çalışmaya başladım ve hemen 3-4 ay içerisinde hba1c değerim 6 dan 11e yükseldi.