Değer verdiğiniz kişiye anlatın (Sevgiliniz anneniz dostunuz vs) ve ona kurtulmak istediğinizi yardım etmesi gerektiğini söyleyin. Bence faydası olacaktır
sevgilimle konuşuyorum bende işe gireyim yardım edeyim sana diyor ama kabul edemiyorum hocam kendime yediremiyorum