Mutluluk çok karmaşık bir şey değil.
Bizim standart sandığımız aşırı beklentilerimiz onu karmaşık hale getiriyor.
Aslında hayatta mutlu olmayı gerektiren yüzlerce neden varken bir çok insan sadece mutsuz olmayı gerektiren nedenlere odaklanıyorlar.
Yani mutluluk sahip olunan kaynaklar ve edinilen hazlar ile ilgili değil.
Mutluluk hayata bakış açısı ve beklentileri yönetmek ile ilgili
burda da abime katılmadan edemiyorum 👏 hatta formülü bile var.
mutluluk = anlam x beklentiler
bi anlam, amaç edinirsek ve beklentilerimiz bununla orantılıysa mutlu oluruz. amaçsızlık ve beklentilerin aşması da mutsuzluğu çağırır. basit göründüğü kadar karmaşık ne şekilde baktığınıza göre değişir