Etrafımda sigara içen çok kişi var - vardı. "Hadi yak bir tane, sevmezsen bir daha içmezsin" ve buna benzer bir çok şey söylediler. Denemedim, hiç içmedim... Uzun yıllar içip bir anda "artık içmeyeceğim, bıraktım" dedikten sonra "bir çayla - kahveyle içsem bir şey olmaz" diyenleri gördüm (sigarayı bırakmış olduğunu düşünüyor). "Bırakınca kilo alırım, kilo alınıyormuş" diyenleri gördüm (kilo almayan ve daha sağlıklı olanlar çok). Sigara içmediğinde etrafındakilere kötü davrananları gördüm (sigarayı sakinleştirici olarak görüyor) . "Arık hiç içmeyeceğim" dedikten kısa bir süre sonra "yok sigarasız olmuyor" diyerek devam edenleri gördüm. Karar verip "sigarayı bıraktım" dedikten sonra hiçiçmeyenleri gördüm...
Sigara içenlere bir örnek veririm, yaşadığım bir olayı. Babam sigara yüzünden gırtlak kanseri oldu. Uzun süre tedavi süreci, ameliyat ama hiç biri fayda etmedi...
Ya karar verin ve bırakın ya da hiç başlamayın.