Benzer durumdayız, sadece yemek yiyerek ya da takviye alarak kilo alamama durumu bende de var. Bunun için spor salonuna yazılıp, vücut geliştirme çalışmaları yapmanızı öneririm. 7 ayda 8,3 kilo almıştım. İlk 3 ay birden bire etki ediyor. Sonrası kas kütlesiyle orantılı artıyor ve ideal bir seviyeye varıyorsunuz.
Teşekkür ederim cevabınız için sanırım bende bugün yazılacağım.