arkadaşlar gün içinde enerjim çabuk düşüyo elimde olsa 24 saat çalışmak istiyorum bu yüzden sizden öneri almaya geldim. Enerji veren kür yiyecek karışım vs önerisi olan var mı acaba? herhangi bir yemek de olabilir atıştırmalık ta yeterki zıpkın gibi yapsın gün boyunca

- bilinen şeyleri eklemezsek çok sevinirim ( kuruyemiş meyve vs gibi)

Teşekkür ederim herkese