Yıllardır spor yapan ve sürekli supplement kullanan birisi olarak; proteinocean değerlerini ve f/p beğenmiyorum. Şu an ssn refuel en mantıklı olan. Trendyoldaki ucuz markalardanda kullandım ancak(…nutrition tarzı) tadından bile belli+ wpc hammaddeleri ortalama altı.

ssn (%10 indirim kodu nette var), matrik veya bigjoy(şu an kampanyası vardı inceleyebilirsiniz %10 indirim kodu: marcus10)öneririm.

ancak protein tozuna paranız yoksa ve günlük protein ihtiyacınızı(yeni başlayanlarda ilk 6 ay çimen yenilse bile değişime devam eder) karşılıyorsanız kreatin almanızı önerebilirim. Bilimsel makalelere ve kendi tecrübeme dayanarak kreatin gerçekten faydası olan bir supplement. %10-15 fark ediyor.

konu konuyu aştı sorunuz varsa cevaplayabilirim.