Merhaba,
Windows'un kendi özelliği var hocam bununla ilgili olarak Görev Zamanlayıcı yı kullanıp detaylı olarak yapılandırma sağlayabilirsiniz.

https://www.youtube.com/watch?v=8X0ccOQjUjg

Bu videoyu izleyerek kendinize göre düzenlemeler yapabilirsiniz. Bu fonksiyonları çok detaylı kullanmadım genelde zamanlayıcı olarak kullanıyoruz bilgisayar açıldığında x programını aç şu saatte x programını aç veya kapa gibi basit fonksiyonlar kullanıyoruz. Siz detaylı olarak araştırma yapıp çalışmayı durdurdu uyarısı geldiğinde programı başlat diyebilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız o fonksiyonun bilgisini öğrenip programa eklemek olacaktır.
Onu bulamazsanız işinize yararsa x saatte bir başlat diyip çözüme erişebilirsiniz.