ZMA çinko, magnezyum ve B6 vitamininden oluşan mineral bir gıda takviyesi o yüzden sordum değerlerim düşüktü ayrı ayrı almak yerine direk supplement olarak zma aldım
İçeriklerini biliyorum. Ancak yine de bu ürünleri almadan önce ve alırken belirli periyotlarla hormon ve kan değerlerinizi kontrol ettirmenizi öneririm.