hocam dediğiniz bence protein tozunu besin sananlar içindir her supplementin üstünde öğün yerine geçmez yazmaktadır zaten kaliteli markaların sayfalarında bu konular hakkında tezler olur zaten protein tozu günlük protein ihtiyacını karşılayamamış kimseler içindir bu öğlen yemek yemeyip protein tozu içeyim diye bir kaide yoktur
Besin sanılması ile alakası bulunmadığı gibi kaliteli kalitesiz ayrımında da sonuçta fark yok.
Bu ürünü her türlü karaciğer ayrıştıracak, orada artık madde depolanacak. Bunun bertarafı yok, çünkü pek çoğunda sentetikler var. Kreatin 400lere dayanan bir sürü genç görüyorum her gün Klinikte. Pek çoğu doğru şekilde spor yapıyor ama bunun yararlarını kısa sürede görmek için bu ürünleri kullanmak kusura bakmayın ama tam bir delilik.