nekadar süredir kullanıyorsun hocam kullandıktan sonra nasıl bir farklılık hissettiniz, arada bıraktığınız oldumu bıraktığınızda yorgunluk hissi vs oluyor mu
sıralayayım hocam
kafein hapı kullandım 1 2 ay kadar dozajı yetmediği için sürekli arttırdım seni öldürücek dozlar bana etki etmemeye başlayınca bıraktım
creatine hala kullanıyorum 2 ayda bir 1 hafta ara veriyorum salondaki hoca dediği için
protein tozuna hiç ara vermedim
bcaa kullanıyordum internette bi işe yaramadığı hakkında bilimsel tezler okuyunca elimdekini bitirdikten sonra yenisini satın almadım
pre workout 1 haftada max 3 kere kullanıyorum (spordan önce hiç halim yok ise)
zma kullanıyorum onada hiç ara vermedim
profesyonel bir öneri veya tavsiye değildir ama hiç bir yan etkisini görmediğimi söylemeliyim