hocam aldıysan sakın içme bana gönderebilirsin ben senin için risk alırım

hiç bişey yapmaz kaliteli marka kullandıktan sonra

uyanınca içiyorum
spordan sonra içiyorum
günlük protein ihtiyacığımı hine karşılayamadığımı düşünüyorsam yatmadan öncede içiyorum.
gainer creatine pre workout protein tozu hepsini alırken bendede ölürmüyüm acaba korkusu vardı şuan evim supplement kutusu dolu atmaya kıyamadığım için suyu bile shakerden içiyorum ne zaman alsam 1 tane hediye ettikleri için 50 60 tane shaker birikti