kahve yada kafein içmek-içmemek herkeste işlemiyor.mesela bende hiç işlemez.her gün ballı süt içmeyi özen gösterin sıcak olsun mümkünse.aslında ne güzel sizdeki durum bende olsa çok isterdim.erken kalkmak en zorusiz onu başarıyorsunuz ama şikayetçisiniz sabah 4 te kalkacaksın teheccüd namazı kılacaksın alimlerin ,sıddıkların,evliyaların mertebesine erişeceksin daha ne istiyorsun