Öncelikle geçmiş olsun.
1- Sorun depremlerden sonra mı başladı?
2- Kanepede veya yatakta oturduğunuzda ya da yattığınızda herhangi bir temas sonucu sallantı olduğunda panikliyor musunuz?
3- Sürekli olarak, deprem olursa neler olabileceğine ilişkin düşünüyor musunuz? (Düşünmekten alıkoyamamak, olası senaryolar kurmak vs.)
4- Gün içerisinde, yoğun sıklıkta, deprem olmasından endişe duyuyor musunuz?
5- Günlük işlerinize odaklanırken problem yaşıyor musunuz? (Son 9 gün özelinde)
6- Bulunduğunuz yer bir deprem bölgesi mi?
1. Evet
2 Temas değil de anlık yüksek seslerde paniklediğim oluyor.
3. İster istemez, Sürekli düşünüyorum. Artık uykusuz kalmaktan gözaltlarım morardı. Eroinmanlara döndüm 🤦🏾
4.Fazlasıyla duyuyorum. Etkilendimin farkındayım ama bundan çok baş dönmesi etkiliyor.
5. Günlük işe odaklanamıyorum aslında. Sadece birileriyle sohbet ederken kafam dağılıyor. Normalde hayatım da FPS oyunları oynardım. Şuan onu bile oynamak içimden gelmiyor. Odaklanabileceğimi düşünmüyorum.
6. Adana (2.derece deprem bölgesi) ama '99 depreminde annem, küçük kız kardeşim evden kaçıp parka gidiyor diye kapıyı kilitleyip, anahtarı saklamıştı 😄 Kapalı alan fobim yok ama Deprem ürkütüyor sadece.