Biraz kendine zaman ver hocam. İşleri düzene koymak için günlük aktivite tarzında ilerle her iş senin için bir gorevmis gibi düşün yapmak zorunda olduğun bir iş olsun. Her güne bunları koyma tabiki de sitelerle ilgilenmek mesela 3 günde 1 saat diğer günler 10 dklik tasklar halinda ilerleyebilirsin. Hem kendine hemde mental sağlığa iyi gelecektir.