Sosyal fobi kendiliğinden geçebilecek bir şey değil, devlet hastanesine bir psiyatriste uğramalısın. Depresyon tedavisi uygulayacaktır büyük ihtimalle. 8-9 ay citoles vb. hafif depresyon ilacı kullandıktan sonra kendini öncekinden daha iyi hissedeceksin. SGK desteği yoksa 8-9 ay tedavi masrafı için 3-4 bin lira biriktirmeye çalışıp doktora görünmelisin.