Hocam çok yoğun çalışıyorum eve geldikten sonra aklıma geliyor spor düşündüm fakat zayıfım biraz perşembe günü diyetisyene randevu almıştım
Güzel bir salona giderseniz orada verilen program ile hem kilo alır hem de vücudunuz toparlanmış ( temiz kas kazanımı ) olur.