Hocam konudaki yorumlar tam mahalle ablası tavsiyelerine dönmüş. Kimse sorunuza cevap vermemiş bunun yanında toplum olarak çok sevdiğimiz" benim yaptığım en iyidiri" size önermiş. Ben her insanın eşsiz olduğunu düşünüyorum, birisine uygun olan diyet size uygun gelmeyebilir. Bu yüzden deneme yanılma yöntemi ile seçmenizi öneriyorum. Mümkünse bir profesyonelden destek alın ki onlar da deneme yanılma ile size uygun olanı bulmaya çalışacaktır.

Kısacası 2 hafta kadar deneyin, sonuçlarına göre başka bir yönteme geçip geçmemeyi kararlaştırın.